Forum Radia MMS

Aktualności: Forum SMF zostało uruchomione!
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.Czy dotarł do Ciebie email aktywacyjny?

Pokaż wiadomości

Wiadomości | * Pokaż wątki | Pokaż załączniki

Ta sekcja pozwala Ci zobaczyć wszystkie wiadomości wysłane przez tego użytkownika. Zwróć uwagę, że możesz widzieć tylko wiadomości wysłane w działach do których masz aktualnie dostęp.

Pokaż wątki - Mikada

Strony: [1] 2
1
kuchnia mms / Moje gotowanie -sałatki
« dnia: Październik 19, 2014, 14:16:29 »
SAŁATKA Z KALAFIORA I SELERA
składniki:

kalafior  gotowany ( najlepiej na parze)
mały seler
natka zielonej pietruszki
majonez (najlepiej własnego wyrobu)
pieprz , sól, papryka słodka, kurkuma - do smaku
ewentualnie śmietana

do dekoracji - pomidor i liście natki

sposób wykonania:

ugotowany kalafior podzielić na różyczki, obrany surowy seler  zetrzeć na grubych oczkach  tarki, natkę pietruszki drobno posiekać - zostawiając parę listków do dekoracji, składniki wymieszać, dodając  majonezu i/lub śmietany  tak by  nie było za rzadkie, doprawić przyprawami.


Sałatka, może być jako dodatek do  obiadu, ale tez jako danie na śniadanie czy kolację.

Smacznego!



2
ogłoszenia, zaproszenia / Zaproszenie na koncert
« dnia: Wrzesień 18, 2013, 23:22:52 »
Riblja Čorba po raz pierwszy w Polsce !!!!
Zapraszamy serdecznie na jedyny koncert w Warszawie 21 września w klubie Proxima.

Kolekcjonerskie bilety są do nabycia w następujących miejscach:
Coffee Singidunum, Pasaż Ursynowski 9 Warszawa
Papalina al.KEN 53 Warszawa
Bilard Club, CH Land Wałbrzyska 11 Warszawa
Zepter International, Domaniewska 37 Warszawa
Klub Serbski, Al. Róż 5 Warszawa
Grill bar Čevap, Chmielna 13 Warszawa
Klub Proxima, Żwirki i Wigury 99a Warszawa
Klub Palladium, Złota 9 Warszawa
Restauracja Jam Jam, Prosta 12/14 Olsztyn
pozostałe bilety dostępne przez www.eventim.pl
oraz w kasach Media-Markt, Saturn i Empik

Wraz z biletami - cena 69 zł - dostępne będą różne gadżety związane z grupą: magnesy, koszulki, płyty
-------------------------------------
Informujemy, że spotkanie z grupą odbędzie się w Coffee Singidunum, Pasaż Ursynowski 9, w piątek 20 września od godz. 16.
  Autografy, rozmowy, sprzedaż płyt i innych akcesoriów. Będzie tez  możliwość uzyskania darmowego plakatu związanego z warszawskim  koncertem.
 Serdecznie zapraszamy !

3
kuchnia mms / gotowanie warzyw strączkowych
« dnia: Lipiec 31, 2013, 14:26:07 »
ROŚLINY STRĄCZKOWE (suche nasiona) - CZAS GOTOWANIA
Lp.    Rodzaj strączkowych    Czy moczyć
(8-12 godzin)    Czas gotowania    Szybkowar
1   Bób   tak   1,5 godziny   40 minut
2   Fasola adzuki   tak   45 minut   15 minut
3   Fasola biała   tak   60-90 minut   25-30 minut
4   Fasola cannellini   tak   45-50 minut   15 minut
5   Fasola czarna   tak   50-60 minut   20 minut
6   Fasola czerwona   tak   45-50 minut   15 minut
7   Fasola flageolet   tak   45-50 minut   15 minut
8   Fasola mung   tak   30-45 minut   15 minut
9   Fasola perłowa   tak   50-60 minut   20 minut
10   Fasola pinto   tak   60-90 minut   25-30 minut
11   Fasolnik chiński   tak   45-50 minut   15 minut
12   Groch włoski *   tak **   60-90 minut   25-30 minut
13   Groch (całe ziarna)   tak   60-90 minut   25-30 minut
14   Groch (połówki)   nie   40-45 minut   -
15   Lędźwian   tak   50-60 minut   20 minut
16   Soczewica (całe ziarna)   nie   30-45 minut   12-15 minut
17   Soczewica (połówki)   nie   15-30 minut   -
18   Soja   tak **   2-2,5 godziny   45-50 minut

* - groch włoski to inaczej ciecierzyca, zwana również potocznie (i niepoprawnie) cieciorką.
** - zamiast moczyć 8-12 godzin można zagotować, odstawić już tylko na 2 godziny, i gotować jeszcze godzinkę. Dla spokoju sumienia (i żołądka) można soi dodać kwadransik.

UWAGA:
1. Należy wylać wodę z moczenia i do gotowania wlać świeżą.
2. Pierwsze 10 minut gotowania wszystkich strączkowych, z wyjątkiem soczewicy i grochu w połówkach, powinno odbywać się na dużym ogniu bez przykrycia w celu rozłożenia toksycznych substancji.
3. Soja powinna gotować się na dużym ogniu przez godzinę.
4. Chociaż soczewica i połówki grochu nie wymagają moczenia, ugotują się szybciej, jeśli zaleje się wrzątkiem i zostawi na 15-30 minut, przed gotowaniem należy odcedzić.

Na podstawie m.in. książki "Kuchnia wegetariańska" autorstwa Sarah Brown (Wydawnictwo WATRA, 1991) przygotowała Kropka    



źródło:www.puszka.pl

4
kuchnia mms / gotowanie zbóż
« dnia: Lipiec 31, 2013, 14:21:15 »
ZBOŻA (całe ziarna) - CZAS GOTOWANIA

Lp.    Rodzaj ziarna    Czynności przed
gotowaniem    Objętość płynu
na szklankę ziarna    Czas
gotowania    Szybkowar
1   Jęczmień   podprażyć   4 szklanki   50-60 minut   20 minut
2   Kasza gryczana   podprażyć lub
krótko podsmażyć   2-2,5 szklanki   20 minut   8 minut
3   Kasza jaglana   można podprażyć
lub krótko podsmażyć   2,5-3 szklanki   20 minut   8 minut
4   Kukurydza   -   duża ilość wody   5-10 minut   -
5   Owies   można podprażyć   3 szklanki   30-35 minut   12 minut
6   Pszenica   moczyć przez
8-12 godzin   4 szklanki   50-60 minut   20 minut
7   Ryż
długoziarnisty   można podprażyć
lub krótko podsmażyć   1-2 szklanki   25-30 minut   10 minut
8   Ryż dziki   -   3 szklanki   50-60 minut   20 minut
9   Ryż
krótkoziarnisty   można podprażyć
lub krótko podsmażyć   1-2 szklanki   20-25 minut   8-10 minut
10   Żyto   moczyć przez
8-12 godzin   3 szklanki   50-60 minut   20 minut

Na podstawie książki "Kuchnia wegetariańska" autorstwa Sarah Brown (Wydawnictwo WATRA, 1991) przygotowała Kropka

źródło: www.puszka.pl

5
kuchnia mms / porady kulinarne -zastepowanie jajek
« dnia: Lipiec 31, 2013, 14:17:01 »
ZASTĘPOWANIE JAJEK

Najłatwiej jest zastąpić jajka w wypiekach:

    Czasem można jajko pominąć lub zastąpić 1-2 łyżkami wody lub oleju - jeśli jego ilość w stosunku do ogólnej masy jest znikoma. W niektórych przepisach rezygnacja z jajka jest wręcz pożądana, np. ciasto na pierogi będzie delikatniejsze i bardziej miękkie, jeśli nie użyjemy jajek.
    Można zastąpić nieco pełniejszą łyżką mąki sojowej lub kukurydzianej (lub ich mieszanką) i 1-2 łyżkami wody (proporcje zamiast 1 jajka). Świetnie podobno sprawdza się użyta w ten sam sposób mąka owsiana (a jak jej brak, to wystarczy zmielić w młynku płatki owsiane).
    Fantastycznym uniwersalnym zamiennikiem jest też mąka z ciecierzycy - niestety jest dość droga i trudno dostępna, ale bardzo dobrze skleja różnego rodzaju ciasta itp. Zamiast 1 jajka wystarczy użyć 2-3 łyżki mąki.
    W niektórych przypadkach dobrze może się sprawdzić mąką ziemniaczana - ale należy uważać z proporcjami. Mąka ta w większej ilości może spowodować, że nasz wypiek będzie twardy.
    Świetnie sprawdza się też puree z dyni, dojrzałego banana, ziemniaków lub zmielone tofu (dodatkową jego zaletą jest neutralny smak). Można do tego dodać 1/4 łyżeczki proszku do pieczenia. Należy użyć, orientacyjnie, 1/4 szklanki puree lub zmielonego tofu zamiast jednego jajka.
    Czasem polecane jest dodanie łyżki drobniutko zmielonego (do konsystencji mąki) siemienia lnianego i 2-3 łyżek wody + ewentualnie 1/8 łyżeczki proszku do pieczenia, składniki należy wymieszać i zostawić na kilka minut do nasiąknięcia. Ze względu na nieco mocniejszy smak siemienia, sposób polecany do wypieków o bardziej wytrawnym lub mocniejszym smaku lub wypieków orzechowych. Ponieważ mielenie w młynku do kawy może być nieco kłopotliwe, warto poszukać gotowego, zmielonego siemienia w sklepach i aptekach. Należy jednak pamiętać, by przechowywać je w lodówce, aby nie zjełczało.

Tak jak zastrzegłam, sposoby te sprawdzają się głównie w wypiekach. Większość można wykorzystać również do innych ciast, np. na kopytka czy naleśniki.
W innych sytuacjach może to być trudniejsze lub wręcz niemożliwe. Np. piany z białek nie da się Wam raczej zastąpić :-)


Jako dodatku sklejającego kotlety możemy użyć:

    któregoś z produktów używanych do zastępowania jajek w wypiekach - z pominięciem, oczywiście, proszku do pieczenia :-) i bananów
    zaparzonych płatków owsianych (zalanych odrobiną wrzątku)
    kaszy manny - uwaga! chłonie wodę, więc świetnie nadaje się też do zagęszczenia zbyt rzadkiej masy)
    jeśli używamy bułki tartej (może być niewegańska - zależy od składu pieczywa, z którego została zrobiona), to również ona nadaje się do tego celu.

Panierka
Szczególnym wyzwaniem może być panierka. Zazwyczaj wystarczy zredukowanie jej do 1 składnika i obtoczenie kotletów w samej bułce tartej lub w samej mące. Możemy też urozmaicać i użyć płatków zbożowych (ważne, żeby nie były za grube i twarde) lub sezamu.

Jeśli jednak upieramy się przy panierce 3-składnikowej (obtoczenie w mące -> taplanie w jajku -> obtoczenie w bułce tartej), to jest to temat nieco trudniejszy. Sama testowałam taką panierkę tylko przy smażeniu boczniaków. Rozrobiłam wtedy mąkę kukurydzianą (użytkownicy Puszki podesłali mi informacje, że świetnie wychodzi też z mąką z ciecierzycy) z gorącą wodą i odrobiną soli. Mikstura nie może być jednak zbyt gęsta, żeby na boczniakach/ kotletach/ warzywach... nie została zbyt gruba warstwa i całość nie była zbyt mączysta. Opcjonalnie można dodać trochę ziół, zieleniny lub musztardę.
Obtoczone w takiej miksturze kotlety/boczniaki można od razu smażyć albo dodatkowo jeszcze obtoczyć w bułce tartej. Również do bułki można dodać ziół lub jakichś przypraw albo zastąpić ją sezamem, płatkami zbożowymi lub kaszą manną.
Dzięki "puszkowiczom" wiem, że można przygotować taką miksturę, ale z wykorzystaniem mąki żytniej razowej. Mąkę należy rozmieszać z ciepłą, ale nie gorącą wodą, a dalej postępować wg powyższych wskazówek. Cytuję: "Mąka ta wspaniale się trzyma, nawet jak się za grubo ułoży na kotleciku, to nie ma posmaku 'mącznego'... a dodatkowo jest zdrowa - ma dużo błonnika i składników odżywczych".

Jedna z użytkowniczek podesłała jeszcze inny patent: w zależności od liczby kotletów 3 lub więcej łyżek stołowych mleka sojowego w proszku mieszamy z odrobiną wody (tyle, żeby powstała gęsta, ale płynna maź), do tego dodajemy odrobinę soli i pieprzu oraz przyprawy (granulowana cebula jest świetna!).


źródło informacji: www.puszka.pl

6
Doświadczona, pracowita, uczciwa, rzetelna i kochająca pracę z dziećmi nauczycielka nauczania początkowego z uprawnieniami do nauczania języka angielskiego na terenie europy. Posiadająca również uprawnienia do pracy w instytucjach oświatowo-kulturalnych, gdzie niezbędna jest wiedza psychologiczno-pedagogiczna dotycząca małego dziecka oraz kompetencje w zakresie znajomości języka angielskiego. Pilnie poszukuję pracy w przedszkolu integracyjnym na terenie m. st. Warszawy.

Dokumenty poświadczające moje kompetencje zawodowe to: Certyfikaty FCE i CAE oraz Dyplom ukończenia studiów wyższych na wydziale pedagogicznym Uniwersytetu Warszawskiego, na specjalizacji Pedagogika Wczesnoszkolna i Wczesne Nauczanie Języka Angielskiego.

Z obrony pracy dyplomowej uzyskałam ocenę celującą.

Zapraszam również do zapoznania się z ofertą firmy Clever- Head i mam nadzieję , że w rezultacie do owocnej współpracy. Ze szczegółową ofertą firmy mogą się Państwo zapoznać pod adresem http://www.clever-head.edu.pl/

P.S. Mam nadzieję, że jestem osobą poruszającą się na wózku nie będzie dla nikogo z Państwa przeszkodą uniemożliwiającą podjęcie ze mną jako osobą prywatną lub firmą współpracy.

Czy mogłabym prosić o możliwość puszczenia tej informacji w radio? Bardzo byłabym wdzięczna.

Z góry dziękuję.

Z poważaniem,

Marta Siejka

7
ogłoszenia, zaproszenia / Kasia Rotter zaprasza
« dnia: Maj 19, 2013, 20:45:09 »

KATARZYNA ROTTER
STOLICA ZAPRASZA
Bardzo życiowy 17. Piknik Naukowy

Wiosną wszystko budzi się do życia! To dobra okazja, by szerzej spojrzeć na świat i odnaleźć różne przejawy aktywności życiowej. 15 czerwca 2013 r., na 17. Pikniku Naukowym przyjrzymy się naszemu Życiu z przeróżnych, nie zawsze na co dzień używanych punktów widzenia.

„Wszechświat –  a z nim  wszystkie obiekty kosmiczne – podlega prawom ewolucji, wiodącym od Wielkiego Wybuchu do nieuchronnego końca. Na Ziemi, niewielkiej planecie w pobliżu peryferyjnej gwiazdy jednej z mniej ważnych galaktyk, pojawiły się związki, które w wyniku prymitywnych procesów chemii węgla, tlenu i wodoru oraz niewielkiej liczby  innych pierwiastków  dały początek jedynemu lub jednemu z niewielu występujących we Wszechświecie przejawów fenomenu zwanego ŻYCIEM.

Jeden z gatunków powstałych na Ziemi istot potrafił wykształcić w sobie zdolność do stawiania pytań. Od najprostszych (jak znaleźć wodę?), po skomplikowane (skąd wziął się ten cały wielki Wszechświat i jak działa?). Te same istoty stworzyły też coś, co wyróżnia je jeszcze bardziej: muzykę, poezję i wszystko to, co nazywamy kulturą i co razem z tym zwyczajem stawiania pytań, czyli nauką, stworzyło naszą cywilizację.

17. Piknik Naukowy Polskiego Radia i Centrum Nauki Kopernik  pokaże wiele aspektów naszego ŻYCIA – przede wszystkim to, jak nauka i kultura razem uczyniły nasze ŻYCIE czymś wyjątkowym (przynajmniej w znanej nam części Wszechświata) i jak pozwalają nam dalej je zmieniać.”


Prof. Łukasz A. Turski



Piknik Naukowy Polskiego Radia i Centrum Nauki Kopernik to największa w Europie plenerowa impreza popularyzująca naukę. Odbywa się od 1997 roku corocznie w Warszawie, za każdym razem przyciągając tłumy zwiedzających. W 2005 roku został wyróżniony przez Komisję Europejską jako jeden z 10. wzorcowych europejskich projektów obszaru "Nauka i społeczeństwo". Był inspiracją do wielu inicjatyw popularyzujących naukę, m.in. do powstania w Warszawie Centrum Nauki Kopernik.

Co roku w Pikniku Naukowym uczestniczy ok. 250 instytucji z Polski oraz z zagranicy (m.in. z Austrii, Belgii, Bułgarii, Chin, Czech, Danii, Egiptu, Estonii, Finlandii, Francji, Grecji, Irlandii, Litwy, Maroka, Portugalii, Republiki Federalnej Niemiec, Rosji, Słowacji, Słowenii, USA, Szwecji, Węgier, Wielkiej Brytanii, Włoch). Instytucje naukowe, uczelnie, instytuty badawcze, muzea i instytucje kultury, fundacje związane z nauką oraz koła naukowe prezentują tu swoje osiągnięcia oraz odsłaniają kulisy swojej codziennej pracy. Pokazują naukę w sposób zrozumiały dla odbiorców w różnym wieku, wykorzystując eksperymenty, pokazy, często także interaktywne eksponaty. Na Pikniku reprezentowane są różne dyscypliny naukowe, zarówno nauki ścisłe, przyrodnicze, społeczne i humanistyczne.

Piknik Naukowy powstał dzięki inicjatywie i pomysłom: prof. Łukasza Turskiego z Centrum Fizyki Teoretycznej PAN, Roberta Firmhofera oraz Krystyny Kępskiej-Michalskiej z Polskiego Radia. Pierwszy Piknik Naukowy (jako Piknik Naukowy Polskiego Radia BIS) odbył się 14 czerwca 1997 roku na Rynku Nowego Miasta. Od 2008 roku jest organizowany wspólnie przez Polskie Radio oraz Centrum Nauki Kopernik.

8
ogłoszenia, zaproszenia / zagłosuj na niepełnosprawną miss
« dnia: Maj 08, 2013, 22:13:40 »
kochani zapraszami do głosowania na super niepełnosprawna dziewczynę kandydatkę na miss:http://jedyna-taka.pl/miss,32,marlena-kleinschmith.html

9
pomagamy / prośba o pomoc dla Małgosi Jabłońskiej
« dnia: Maj 06, 2013, 21:26:30 »
PILNA POMOC W ROZGŁOŚNIENIU TEGO
DZIEWCZYNCE Z ZESPOŁEM DOWNA podopiecznej tego stowarzyszenia  ODMÓWILI REHABLITACYJNEGO W 2013R.  TURNUSU PRZEZ MOPS Z POWODU BRAKU ŚRODKÓW FINANSOWYCH
https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/484945_603425443004161_835774083_n.jpg
http://www.jedenswiat.org/news.php

SERWIS INFORMACYJNY
POMAGAM STOWARZYSZENIU JEDEN ŚWIAT W BIAŁYMSTOKU IM ZBIGNIEWA RELIGII  W ZBIERANIU ŚRODKÓW NA ICH DZIAŁNOŚĆ.




katarzyna-rotter@wp.pl

10
tablica ogłoszeń / Sprzedam kupię
« dnia: Kwiecień 27, 2013, 09:02:51 »
Radio MMS nie ponosi odpowiedzialności za treść i transakcje przedstawione w ogłoszeniu.

Oferuję do sprzedaży obrazy, rzeźby i antyki z największych krajowych galerii i domów aukcyjnych do takiej sprzedaży uprawnionych, wraz z wycenami i ekspertyzami uprawnionych rzeczoznawców.
Możliwe jest również kupno w/w dzieł sztuki od Państwa przez zainteresowane galerie.
kontakt: jakomjan@02.pl tel. 531-908-979
 

11
sprawy"sprawnych inaczej" / pomóż organizmowi pokonać raka
« dnia: Kwiecień 21, 2013, 21:58:48 »
Witam! tak tak znowu rak ! Może zrobimy polowanie na raka ? Czyli jak pomóc sobie gdy dowiadujemy się, że mamy raka lub ponownie zostaliśmy zaatakowani przez niego poprzez przerzuty?
Tak to szok dla nas jak i dla całej rodziny i znajomych ale pamiętajcie - rak nie wyrok  gdy się go wcześnie wykryje ... tak tak... łatwo się mówi ... a jak reagować gdy  po raz kolejny zaatakował
i jeszcze  mocniej? .... hmm nie wiem jak ja zareaguję.... ale czytam o tym w książkach dotyczących
walki z rakiem. Ostatnio dorwałam super książkę pt " antyrak - nowy styl życia" autor: dr David Servan - Schreiber".
Po pierwsze  dieta -  można zmienić nawyki najlepiej słuchając swojego organizmu - czy nie macie takich zachcianek  by coś bardzo zjeść lub gdy gotujemy mamy ochotę  dodać takiej czy innej przyprawy?
No już  widzę Waszą minę dieta :( wrrr... jedni nie chcą stosować inni robią dodatkowy szok dla wyniszczającego organizmu pijąc lub jedząc tylko to co usłyszą czy wyczytają.... Tak jak wszędzie trzeba nauczyć się wsłuchiwać w swój organizm. Jeżeli mamy czegoś przesyt  organizm odrzuca. Powinno zmienić się dietę moim zdaniem stopniowo, dodając  antyrakowych przypraw, ilości
 i jakości posiłków, stosując m.in. zamianę np. zamiast cukru - nektar z agawy.
Kurkuma
Cieszyłam się, że tak łagodnie przetrwałam "czerwoną chemię" a dzięki tej książce wiem czemu!
Otóż intuicyjnie dodawałam do potraw przyprawę "kurkumę", która ułatwia dotarcie chemii do komórek rakowych, zwiększa działanie na nich terapii jednocześnie zmniejszając skutki uboczne chemioterapii.
 Najskuteczniejsze jest mieszanie kurkumy z czerwoną papryką.  Ja używam na co dzień kurkumy np. dodając ją do zup, zapiekanek,  jako przyprawę do mięs, kurczaka, czy dodając ja do panierki. Dodaję też jej do różnych duszonek czy ryżu.  Wg wspomnianej wyżej książki aby kurkuma  była jak najbardziej przyswojona  przez organizm- kurkuma powinna być zmieszana, nie tylko z papryką , ale też i pieprzem, a także rozprowadzona  z oliwą z oliwek, lub w oleju rzepakowym albo oleju
z siemienia lnianego. Można także dodać kilka kropel nektaru z agawy.
Imbir
Bardzo dobrze robi też stosowanie zmielonego imbiru, który jest silnym środkiem przeciw zapalnym
i antyoksydentem. Zwalcza niektóre komórki rakowe i ogranicza powstawanie nowych naczyń krwionośnych w guzach. Z mojego doświadczenia wiem,że  picie herbaty z odrobiną  imbiru nie dość,  że smaczne to jeszcze ograniczało uczucie nudności i odruch wymiotny  w  chemioterapii
i radioterapii. Zmielonego imbiru można dodawać też do zup, sałatek, napojów - ma działanie też  rozgrzewające.

O to napój który  można zrobić z imbiru: pokroić imbir na plasterki i zamoczyć we wrzątku na 10-15 minut. Można Pić na gorąco lub na zimno.

Warzywa krzyżowe- brukselka, kalafior, brokuły, kapusta chińska, bok choy itd...
Spożywanie tych warzyw może zablokować zezłośliwienie tkanek nowotworowych, a nawet je zniszczyć !!!

Uwaga!!! Nie należy gotować kapusty i brokułów, gdyż proces ten niszczy sulforafan i indlo-3carbinole
(substancje blokujące angiogenezę i powodujące obumieranie komórek nowotworowych).
Warzywa te dusić krótko, pod przykryciem lub smażyć, mieszając z niewielką ilością oliwy
z oliwek.

Z własnego doświadczenia wiem, że wszelkie warzywa jak kalafior, brokuły, brukselka, marchew itd.. gotowane na parze wyglądają wspaniale mając piękne kolory i niesamowicie intensywne swoje smaki. Kapusta chińska wspaniale smakuje na surowo.

Czosnek, cebula, por i szczypiorek


Czosnek - jedno z najstarszych ziół znanych jako lecznicze - a związki siarki zawarte w czosnku
 i pochodnych mu ziołach ( cebula, dymka,por, szczypiorek) osłabiają rakotwórcze działanie związków które powstają podczas  grilowania czy palenia tytoniu.
Spożywanie dużej ilości czosnku, cebuli, dymki,pora, szczypiorku sprzyja obumieraniu komórek nowotworowych przy raku okrężnicy, piersi, płuc i prostaty, a także białaczki. Zmniejszają się też guzy przy raku nerki i prostaty.
Zastosowanie: posiekany  czosnek i cebulę można delikatnie podsmażyć na odrobinie oliwy
z oliwek, Można też spożywać na surowo i dodawać do sałatek lub kanapek z pełnoziarnistego chleba.
Uwaga : aktywne związki czosnku, wyzwalające się podczas jego rozdrabniania, są znacznie łatwiej przyswajalne, gdy rozpuści się je w niewielkiej ilości oliwy.


cdn...




12
Witamy się / Dj Mikada
« dnia: Marzec 26, 2013, 14:05:40 »
 :D Witam Dj Mikada ( Cobra, Mikida, Ober Wiedźma) mam na imię Mirosława (Mirka), jestem właścicielką i prezenterką Radia MMS - Muzyka Miła Sercu - szaleję na komputerze w pracy, na kursie i w domu  nie tylko na Radiu:)

13
poezja / Moje wierszowane gadanie....
« dnia: Marzec 26, 2013, 07:19:42 »
Modlitwa Do Prezydenta

Drogi Ojcze Prezydencie
spojrzyj proszę w to orędzie
Polski Lud o miłość prosi
bo pieniactwa już nie znosi.

Wszędzie zdrada,kradzież pycha
prosty Lud już ledwie dycha.
Rząd, Sejm, Senat - to pozory
tylko strzępią swe ozory
by uchwalić coś dla siebie
bo żyć muszą jakby w niebie.

Społeczeństwo mają za nic
gnębią Polski Lud bez granic.
Panie złoty! Ojcze drogi
zawróć Polskę ze złej drogi!

Przez bufonów  głupie waśnie
Nasza Polska w oczach gaśnie!
Młodzież Polska za granicą
w kraju życia tu nie widzą.

Jak tu rodzić mają dzieci
gdy kraj wszystkich ma za śmieci?
Chorych często poniewiera
Po co żyć ma? Niech umiera!

Złoty cielec nad Polską  wysoko się  wznosi
a społeczeństwo biedne  prosi, prosi, prosi...
Sprzedawczyków hord wielkich pycha
tylko na zgubę Naszej Polski czyha !
Polska z Ludem swym już pada
wkrótce nam zniknie z mapy świata!

Przywróć nam Ojcze - tak jakby niechcący
nasz kraj  znów mlekiem i miodem płynący.
Wszak tu są żywi ludzie, nie martwe duchy
Błagamy Ojcze nie bądź na nasze modły głuchy!

Mirosława Pawełek
                    Czeladź 26 marca 2013 r.

14
ogłoszenia / Dam pracę
« dnia: Marzec 24, 2013, 23:22:10 »

15
fotografia / moje zabawy z fotkami
« dnia: Marzec 24, 2013, 19:56:59 »


Strony: [1] 2
BloQcs design by Bloc
SMF 2.0.6 | SMF © 2013, Simple Machines
Strona wygenerowana w 0.312 sekund z 21 zapytaniami.
Polityka cookies
Darmowe Fora | Darmowe Forum
bestgame presta federacjagarmanii2023forum vagraciborz city-of-war